[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/ayudaleyprotecciondatos.es\/2018\/12\/17\/trucos-contrasena-segura\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/ayudaleyprotecciondatos.es\/2018\/12\/17\/trucos-contrasena-segura\/","headline":"Contrase\u00f1as m\u00e1s seguras y f\u00e1ciles de recordar gracias a estos trucos","name":"Contrase\u00f1as m\u00e1s seguras y f\u00e1ciles de recordar gracias a estos trucos","description":"Te explicamos varios trucos para crear contrase\u00f1as m\u00e1s seguras y f\u00e1ciles de recordar para tus suscripciones, servicios y aplicaciones en la Red \u2705","datePublished":"2018-12-17","dateModified":"2020-12-18","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ayudaleyprotecciondatos.es\/author\/agonzar34\/#Person","name":"Ana Gonz\u00e1lez","url":"https:\/\/ayudaleyprotecciondatos.es\/author\/agonzar34\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9d20ce04c893956aaa747aa424b64675?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9d20ce04c893956aaa747aa424b64675?s=96&d=blank&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"AyudaLeyProteccionDatos","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ayudaleyprotecciondatos.es\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/ayuda-ley-proteccion-datos.png","url":"https:\/\/ayudaleyprotecciondatos.es\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/ayuda-ley-proteccion-datos.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ayudaleyprotecciondatos.es\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/contrasena_segura_01.jpg","url":"https:\/\/ayudaleyprotecciondatos.es\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/contrasena_segura_01.jpg","height":843,"width":1500},"url":"https:\/\/ayudaleyprotecciondatos.es\/2018\/12\/17\/trucos-contrasena-segura\/","about":["CIBERSEGURIDAD","INTERNET"],"wordCount":2661,"articleBody":"              if (typeof BingeIframeRan === \"undefined\") {                window.addEventListener(\"message\", receiveMessage, false);                function receiveMessage(event) {                  try {                    var parsed = JSON.parse(event.data)                    if (parsed.context === \"iframe.resize\") {                      var iframes = document.getElementsByClassName(\"binge-iframe\");                      for (let i = 0; i < iframes.length; ++i) {                        if (iframes[i].src == parsed.src || iframes[i].contentWindow === event.source) {                          iframes[i].height = parsed.height; }                         iframes[i].style.opacity = 1;                     }                    }                  } catch (error) {                  }                }                var BingeIframeRan = true;              }              Suscribirse a p\u00e1ginas web, servicios online, tener una cuenta de correo electr\u00f3nico, etc., tienen algo en com\u00fan y es que necesitamos crear una contrase\u00f1a para nuestro usuario que a la vez que nos permite acceder a nuestra \u00e1rea personal y al servicio en s\u00ed, impida la entrada de terceros sin nuestra autorizaci\u00f3n. En esta entrada os vamos a explicar c\u00f3mo crear contrase\u00f1as seguras.\u00bfQu\u00e9 es lo primero que debes tener en cuenta si quieres contrase\u00f1as realmente seguras?No uses la misma contrase\u00f1a en todos ladosNo uses datos personalesDifer\u00e9nciate del restoTus contrase\u00f1as ser\u00e1n m\u00e1s seguras y f\u00e1ciles de recordar gracias a estos trucos nemot\u00e9cnicosCrea tu contrase\u00f1a a partir de una fraseClave segura a partir de palabras que te resulten f\u00e1ciles de recordarMezcla letras y n\u00famerosIncluye may\u00fasculasUtiliza s\u00edmbolos (mientras est\u00e9 en UFT-8, todo vale)Evita vocalesSi quieres un plus de seguridad, intercambia letras por n\u00famerosUsa el nombre o una abreviatura de cada servicio en el que te registrasTambi\u00e9n puedes crear tus propios trucos nemot\u00e9cnicos con el tecladoSiempre nos quedar\u00e1 el azarSi estros trucos no te convencen, emplea un administrador de contrase\u00f1as\u00bfC\u00f3mo gestionamos las contrase\u00f1as que hemos creado?\u00bfQu\u00e9 es lo primero que debes tener en cuenta si quieres contrase\u00f1as realmente seguras?Antes de empezar con nuestra \u00abpeque\u00f1a gu\u00eda\u00bb para crear contrase\u00f1as seguras, hay una serie de consideraciones que debes tener en cuenta si quieres que tu contrase\u00f1a sea segura y dif\u00edcil de averiguar o crackear, aunque ya sabes que en Internet no hay pr\u00e1cticamente nada que sea cien por cien seguro, al menos s\u00ed podemos pon\u00e9rselo m\u00e1s dif\u00edcil a los ciberdelicuentes y que decidan que no merece la pena el tiempo y el esfuerzo para acceder a nuestra cuenta.No uses la misma contrase\u00f1a en todos ladosPara tener realmente una clave segura es fundamental que sea \u00fanica, es decir, que debes evitar usar la misma contrase\u00f1a en todos los sitios en los que tengas una cuenta de usuario, de manera que si alguien averigua tu contrase\u00f1a, no pueda acceder al resto de tus cuentas.Estar\u00e1s pensando que si crear una contrase\u00f1a segura y recordarla ya es complicado, crear una contrase\u00f1a para cada cuenta que tienes es complicarte mucho la vida y que es mejor y m\u00e1s r\u00e1pido usar la misma contrase\u00f1a para todo. Pero lo cierto es que, si ciertamente es c\u00f3modo y r\u00e1pido, es una invitaci\u00f3n a que alguien entre en todas tus cuentas con el m\u00ednimo esfuerzo de haber averiguado o crackeado una sola de ellas.As\u00ed que procura usar una contrase\u00f1a segura diferente para cada una de tus cuentas de usuario, m\u00e1s adelante veremos que existen algunos trucos para crearlas y recordarlas.No uses datos personalesEs relativamente f\u00e1cil que los usuarios creemos contrase\u00f1as a partir de alguno de nuestros datos personales, ya que nos ayuda a recordarlas, como por ejemplo, usar nuestra fecha de nacimiento e iniciales en alguna combinaci\u00f3n sencilla. Esto es un error, porque actualmente compartimos algunos de esos datos de manera p\u00fablica, por ejemplo, en redes sociales donde usamos nuestro nombre y apellidos reales y adem\u00e1s damos alg\u00fan informaci\u00f3n extra m\u00e1s, como nuestro cumplea\u00f1os o el sitio d\u00f3nde residimos o estudiamos.Adem\u00e1s, tambi\u00e9n existen los denominados ataques de ingenier\u00eda social, mediante los cuales es relativamente f\u00e1cil que un hacker averig\u00fce nuestros datos personales, incluso si no los tenemos expuestos.Difer\u00e9nciate del restoSi algo debe ser una contrase\u00f1a segura es original, por lo que procura evitar las contrase\u00f1as que suele emplear mucha gente porque son f\u00e1ciles de recordar, como 1234, abcd, P45SW0RD, etc., o cualquier variaci\u00f3n de estas, porque ser\u00e1n de las primeras opciones que cualquier programa para descifrar contrase\u00f1as utilizar\u00e1.Tus contrase\u00f1as ser\u00e1n m\u00e1s seguras y f\u00e1ciles de recordar gracias a estos trucos nemot\u00e9cnicosCrear una buena contrase\u00f1a no tiene porque ser una tarea complicada, de hecho es bastante sencilla (juntar un n\u00famero de caracteres relativamente largo, que combine n\u00fameros, letras, s\u00edmbolos, may\u00fasculas y min\u00fasculas al azar podemos hacerlo hasta con los ojos cerrados), el \u00abproblema\u00bb est\u00e1 en que vamos a querer poder ser capaces de recordar dicha contrase\u00f1a, ya sea porque no queremos usar la opci\u00f3n de \u00abrecordar contrase\u00f1a\u00bb del navegador o porque no siempre vamos a acceder desde el mismo equipo a nuestras cuentas.\u00bfPero c\u00f3mo crear una contrase\u00f1a segura y f\u00e1cil de recordar? Normalmente, esa suele ser la dicotom\u00eda con la que nos encontramos a la hora de crearlas. Ya hemos dicho que una contrase\u00f1a segura debe tener n\u00fameros, letras, s\u00edmbolos, may\u00fasculas y min\u00fasculas colocados al azar y si optamos por esto, acabaremos apunt\u00e1ndola en alg\u00fan lado porque seremos incapaces de recordarla todo el tiempo.Por ello, a continuaci\u00f3n os vamos dejar una serie de trucos nemot\u00e9cnicos con los que podr\u00e9is crear contrase\u00f1as seguras y comprobar que os ayudar\u00e1n a recordarlas.Crea tu contrase\u00f1a a partir de una fraseUn m\u00e9todo con el que podemos crear una buena contrase\u00f1a f\u00e1cil de recordar es a partir de una frase: te damos los pasos para crear una contrase\u00f1a a partir de una frase.Primero debes elegir una frase, vale cualquiera que tenga cierto significado para ti (eso te ayudar\u00e1 a recordarla), puede ser la estrofa de una canci\u00f3n, la forma en la que pides cierto plato de comida, una cita favorita o hasta una frase inventada de la que te vayas a acordar.Tenemos esta estrofa \u00abno one really wants to die to save the world\u00bb y podemos convertirla en este ejemplo de contrase\u00f1a segura:Podemos empezar con lo m\u00e1s sencillo, tomando la primera letra de cada palabra y alternando min\u00fasculas y may\u00fasculas: nOrWtDtStW.Como repite varias letras, ser\u00eda mejor hacer algunas alteraciones: nOrWtD2StM.Todav\u00eda podemos hacerla un poco m\u00e1s compleja sin perder la capacidad de recordarla a\u00f1adiendo alg\u00fan n\u00famero m\u00e1s y alg\u00fan s\u00edmbolo: n0rWtD2StM&gt;_&lt;Y si quer\u00e9is usarla para m\u00e1s de un sitio, pod\u00e9is crear versiones alternativas:n0rWtD2StM&gt;_&lt;@BbLuE para Twittern0rWtD2StM&gt;_&lt;@nF1X para NetflixCon este m\u00e9todo solo tienes que recordar la frase escogida y las peque\u00f1as alteraciones que hayas hecho. Eso s\u00ed, cuanto m\u00e1s original sea la frase, m\u00e1s segura ser\u00e1 la contrase\u00f1a resultante, incluso pod\u00e9is crear una de palabras inconexas utilizando el m\u00e9todo PAO, que son las siglas para persona, acci\u00f3n y objeto, por ejemplo, \u00abJose, cantar, runa\u00bb podr\u00eda dejar esta contrase\u00f1a: \u00abJoseCantaconRunas\u00bb, no tiene sentido, pero os resultar\u00e1 f\u00e1cil de recordar y se le pueden hacer alteraciones incluyendo n\u00fameros o s\u00edmbolos para hacerla algo m\u00e1s compleja.Clave segura a partir de palabras que te resulten f\u00e1ciles de recordarOtro m\u00e9todo para crear una contrase\u00f1a segura y que puedas recordar es recurrir a dos o varias palabras que te resulte f\u00e1cil recordar. Lo ideal es que sean palabras inconexas, pero que puedan tener alg\u00fan significado para ti, as\u00ed ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que las recuerdes. Aqu\u00ed tambi\u00e9n puedes recurrir al m\u00e9todo PAO que hemos descrito en el punto anterior.Por ejemplo, te gustan las manzanas y los libros de terror, puedes crear la siguiente contrase\u00f1a: TeRRorIfkSM4nzNAs.Mezcla letras y n\u00famerosYa lo hemos ido viendo en los ejemplos anteriores, pero si nuestras contrase\u00f1as mezclan letras y n\u00fameros, ser\u00e1n m\u00e1s seguras, puesto que har\u00e1n un poco m\u00e1s dif\u00edcil que cualquier pueda acertarlas, especialmente si incluyen m\u00e1s de un n\u00famero, puesto que las combinaciones posibles se multiplican notablemente y esto incrementa la protecci\u00f3n de las contrase\u00f1as ante posibles ataques.Por ejemplo, en la contrase\u00f1a JoseCantaconRunas podemos a\u00f1adir varias cifras, dej\u00e1ndola as\u00ed: Jose45Cantacon78Runas13.Incluye may\u00fasculasOtro aspecto que ya hemos visto en los ejemplos es que otra forma de aumentar la seguridad de las contrase\u00f1as es incluir may\u00fasculas, puesto que actualmente, si no todos, si la gran mayor\u00eda de campos de contrase\u00f1a diferencian entre may\u00fasculas y min\u00fasculas, lo mejor es aprovechar y meter unas cuantas may\u00fasculas.Normalmente, para recordar donde est\u00e1n esas may\u00fasculas, la gente suele colocarlas en la primera letra y la \u00faltima o altern\u00e1ndolas may\u00fascula\/min\u00fascula\/may\u00fascula\u2026, pero si quer\u00e9is ir un paso m\u00e1s all\u00e1, lo suyo es colocarlas al azar y sin un orden l\u00f3gico, aunque puede hacer que os cueste un poco m\u00e1s recordar la contrase\u00f1a correctamente.Utiliza s\u00edmbolos (mientras est\u00e9 en UFT-8, todo vale)Ya lo hemos mencionado antes, otro elemento con el que debe contar tu contrase\u00f1a son los s\u00edmbolos, siempre que est\u00e9n en UFT-8, podr\u00e1s usarlos sin problemas (se trata de la codificaci\u00f3n de caracteres m\u00e1s com\u00fan en Internet). Por ejemplo y siguiendo con nuestra contrase\u00f1a Jose45Cantacon78Runas13, podemos crear una nueva versi\u00f3n m\u00e1s compleja a\u00f1adi\u00e9ndole tresr de s\u00edmbolos: Jose^45Cantacon78_Runas+13.Evita vocalesEvitar las vocales en nuestra contrase\u00f1a es otra forma de fortalecerla, puesto que le estamos quitando el parecido con palabras reales y eso har\u00e1 que sea m\u00e1s complicado adivinarla o romperla.Seguimos con nuestro ejemplo y Jose45Cantacon78Runas13 quedar\u00eda as\u00ed. Js^45Cntcn78_Rns+13. Es m\u00e1s corta y eso nos facilitar\u00e1 el recordarla y no guarda parecido con el ejemplo original que creamos m\u00e1s arriba.Si quieres un plus de seguridad, intercambia letras por n\u00famerosEn vez de quitar las vocales podemos intercambiarlas por n\u00fameros, algo que tambi\u00e9n podemos hacer con las consonantes, eso s\u00ed, a\u00f1adir\u00e1 seguridad siempre que lo hagamos sobre contrase\u00f1as originales o cambiamos letras que son menos habituales de camiar por n\u00fameros (como el 3 por la E o la O por el 0), puesto que los programas de descifrar contrase\u00f1as se saben estos trucos.Una forma de hacerlo es asignando a cada letra un valor num\u00e9rico creado por nosotros mismos, por ejemplo, A=27, B=26, C=25, D=24\u2026 En este caso hemos empezado por el 27 y no por el 1, pero pod\u00e9is crear la secuencia num\u00e9rica que quer\u00e1is (\u00bfte sabes de memoria el n\u00famero Pi?).En nuestro ejemplo JoseCantaconRunas podemos hacer estos cambios: J12s23_C27ntaco14^R6na8.Este m\u00e9todo puede complicar un poco el recordar la contrase\u00f1a, por lo que si vais a cambiar letras por n\u00fameros, buscar la forma de hacerlo que os resulte sencillo de recordar. Si no est\u00e1is usando palabras habituales, pod\u00e9is optar por los cambios por parecido entre letras y n\u00fameros que coment\u00e1bamos antes.Usa el nombre o una abreviatura de cada servicio en el que te registrasEste m\u00e9todo ya lo hemos visto en los ejemplos de las frases y resulta \u00fatil para crear versiones alternativas de la misma contrase\u00f1a base. Consiste en crear abreviaturas o usar el nombre del servicio de la cuenta cuya contrase\u00f1a estamos creando. Por ejemplo, Amazon puede ser AMZ o Netflix puede quedar como NTX o Gmail como GM. Es mejor que opt\u00e9is por el sistema de abreviaturas propias.Tambi\u00e9n puedes crear tus propios trucos nemot\u00e9cnicos con el tecladoHay una forma m\u00e1s personal de crear trucos nemot\u00e9cnicos usando el propio teclado del ordenador, aunque este m\u00e9todo exige tener cierta memoria visual, porque consiste en marcar los caracteres de la contrase\u00f1a siguiendo un patr\u00f3n que hayamos creado nosotros mismos y nos resulte f\u00e1cil de recordar.Un ejemplo muy b\u00e1sico: \u00ba\u00a1&lt;\u2014QpA\u00e7Siempre nos quedar\u00e1 el azarPor supuesto, si hay una forma de hacer nuestra contrase\u00f1a totalmente aleatoria, es recurrir a la pulsaci\u00f3n al azar de teclas cuando la estemos creando, recordando poner may\u00fasculas, n\u00fameros y s\u00edmbolos. Y, si es posible, para poder recordar crear alg\u00fan truco nemot\u00e9cnico que nos ayude a ello.Otra forma de recurrir al azar es utilizar la lista Diceware y un dado. Este m\u00e9todo consiste en tirar un dado de 6 caras cinco veces para cada palabra y con el n\u00famero de 5 cifras resultante, ir a la lista y seleccionar la palabra correspondiente al n\u00famero. De esta forma podemos crear contrase\u00f1as con 4 o 6 palabras al azar, a\u00f1adiendo algunas alteraciones (may\u00fasculas, n\u00fameros o s\u00edmbolos) para hacerlas un poco m\u00e1s complejas.Si estros trucos no te convencen, emplea un administrador de contrase\u00f1asTe hemos dejado una buena lista de trucos para crear tu contrase\u00f1a segura, pero si no te terminan de convencer o no quieres dedicar mucho tiempo a esta importante tarea para reforzar la seguridad de tus cuentas de usuarios, siempre puedes recurrir a generar una contrase\u00f1a segura online utilizando un generador de contrase\u00f1as seguras en l\u00ednea o alguna herramienta para crear, gestionar y administrar tus contrase\u00f1as.Estos generadores de contrase\u00f1as las crean de forma autom\u00e1tica en base a las instrucciones que le hayamos dado nosotros. El resultado son contrase\u00f1as aleatorias, sin ning\u00fan tipo de patr\u00f3n o secuencia l\u00f3gica o parecido con alguna palabra o nombre. Lo que las hace bastante seguras.\u00bfC\u00f3mo gestionamos las contrase\u00f1as que hemos creado?Para poder gestionar de manera sencilla las contrase\u00f1as que hemos creado, especialmente si hemos usado un generador para ello, podemos recurrir a una herramienta de gesti\u00f3n de contrase\u00f1as (que suelen incluir tambi\u00e9n la generaci\u00f3n de contrase\u00f1as) como KeePass X, KeePass o Keeper, con las que solo creando una contrase\u00f1a, podremos gestionar el resto sin necesidad de tener que recordarlas o ingresarlas cuando accedamos a nuestros servicios online. Es decir, solo necesitaremos crear y recordar la \u00abcontrase\u00f1a maestra\u00bb de nuestro gestor de contrase\u00f1as.En caso de no usar una de estas herramientas, es importante que si hemos escrito las contrase\u00f1as en un papel, este no ande por ah\u00ed a la vista de cualquiera (como en un post-it pegado en la pantalla del ordenador). Aunque recurrir a que el navegador recuerde la contrase\u00f1a no pondr\u00e1 en peligro nuestras contrase\u00f1as en principio, si lo har\u00e1 si usamos un equipo compartido o al que otras personas puedan tener acceso; en estos casos, no acept\u00e9is que el navegador recuerde la contrase\u00f1a.Finalmente, y como \u00faltimo consejo, es recomendable cambiar la contrase\u00f1a cada cierto tiempo o, sobre todo, si recibimos noticia de que alguno de los servicios de los que somos suscriptores ha sido v\u00edctima de un ciberataque."},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/ayudaleyprotecciondatos.es\/#breadcrumbitem","name":"Ayuda Ley Protecci\u00f3n Datos"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/ayudaleyprotecciondatos.es\/2018\/12\/17\/trucos-contrasena-segura\/#breadcrumbitem","name":"Contrase\u00f1as m\u00e1s seguras y f\u00e1ciles de recordar gracias a estos trucos"}}]}]